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不宜吃苦瓜的幾類人群
時間:2018年09月06日 來源: 長沙蔬菜配送 字體:[ ]

苦瓜被喻為“降火良藥”,能清熱解毒,是非常好的蔬菜。苦瓜雖好,但是也有一部分人是不宜吃苦瓜的,

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1、兒童

相信很多人都很疑惑,為什么兒童不能夠吃苦瓜呢?苦瓜能夠幫助幫助孩子解去熱毒,應(yīng)該是很好的。其實兒童是可以少量吃一些苦瓜的,但是不能過量。眾所周知苦瓜是涼性的,食用過多對于脾胃是不好的,而兒童各項身體指標(biāo)還沒有發(fā)育完善,一旦過量食用苦瓜,會有不良的效果了。

2、孕婦

除了兒童以外,其實孕婦也是不宜吃苦瓜的。一旦孕婦食用過量苦瓜有可能出現(xiàn)流產(chǎn)征兆。為了避免這種情況,孕婦最好不要食用苦瓜。

3、脾胃寒涼的人

苦瓜,很多人都知道是比較寒涼的,如果脾胃寒涼的,在這個時候再吃一些寒涼的苦瓜,會給身體帶來傷害。

4、低血糖患者

苦瓜能夠清熱去火,也能夠去油膩,如果經(jīng)常吃一些油膩食物的話,那么可以吃一些苦瓜去油膩。此外,苦瓜也有助于降血糖,本來就血糖偏低者若食用大量苦瓜,就會危害到身體了。

確實苦瓜是有很多的優(yōu)點(diǎn)的,適量吃一點(diǎn)對身體也是有一定的好處,但是需要注意的是,兒童、孕婦、脾胃寒涼的人、血糖偏低的人群就盡量不要吃苦瓜了,以免得不償失。轉(zhuǎn)載自39健康網(wǎng)(www.39.net)

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